Kurser och program för vuxna

Författarbesök Susanna Alakoski

Med boken Londonflickan fortsätter Susanna Alakoski sin svit med romaner om kvinnors liv, arbete och längtan under nittonhundratalet.

Tid: Tisdag 16 november kl: 18:30

Fri entré och drop in i mån av plats.

 

Juridisk rådgivning

Kostnadsfri juridisk rådgivning med en jurist från advokatbyrån Sören Rehn AB.

Tid: Onsdagar ojämna veckor 17:30-  18:45

Plats: stenhagenbiblioteket

Start 15 September

Språkpromenader (Practice swedish)

Promenera med oss och öva svenska. Vi pratar om allt mellan himmel och jord! Välkommen både du som vill öva svenska och du som vill vara volontär.
Samling utanför Stenhagenbiblioteket


Tisdagar 14.00–15.00, 5 oktober–14 december


Ingen föranmälan.
I samarbete med Sankta Maria kyrka

 

Musikluncher 

Vi erbjuder musikluncher en onsdag eller torsdag i månaden vid kl 13:00. Mer info kommer inom kort.

I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

 

Yoga infifrån ut  

Plats: Danssalen, Stenhagens Bildning- och Kulturcentrum.
Tid: Onsd 17.30-19.00 (11 ggr) 29 sept-15 dec
Pris: 1999 kr Early bird: 10% rabatt om du anmäler dig senast 3 sept.
Anmälan: info@uppsalayogaskola.se

Mer info: Mejla info@uppsalayogaskola.se eller ring 018-501528 så får du merinformation! Vi ses i höst!

 

Familjeyoga med Uppsala Yogaskola


Det bildas otroligt fin energi när vi får yoga tillsammans med barnen! Barnen hittar ofta naturligt in i yogapositionerna och det smittar av sig på de vuxna. Du kan ta med ditt eget eller någon annans barn. Det blir mycket skratt och glädje i rörelse och stillhet och att yoga tillsammans kan verkligen stärka bandet mellan vuxen och barn. Och så mitt i allt det roliga får vi redskap med oss som ger ro och energi i vardagen.

Vi varvar enskilda övningar och parövningar med barn och vuxen. Vi gör enkla kraftfulla kroppsövningar och andningsövningar invävda i en berättelse, och sen avslutar vi med avslappning med fantasi och magi.

 

Tid: Lördag 10:00-11:00

Datum: 12 sep, 17 okt, 31 okt, 7 nov, 14 nov, 21, nov, 5 dec, 12 dec.

Lokal: Danssalen

Pris: 200 kr per vuxen, barn deltar utan kostnad. 1350 för alla gånger.

Nivå: Passar alla nivåer Alla är välkomna! Inga förkunskaper behövs, bara kom som du är och yoga med oss! Rekommenderad ålder för barnen är 3-10 år, men med ett motiverat barn kan det fungera med yngre eller äldre barn också.
Intensitet: Lätt

Anmälan: till info@uppsalayogaskola.se  Ange Datum för Familjeyoga, Namn på vuxen, antal barn och ålder i mejlet.

Välkommen på kostnadsfritt prova på tillfälle under höstlovet 31 Okt. Vi bjuder på lättare fika.

 

 

ALLAKAN dans

Dansstudion för dig som vill lära dig att dansa, få din träning genom dans, dansa på dina egna villkor och utveckla dig i din egen takt. Vi erbjuder dansträning / dans som motion för vuxna som antingen har en dansbakgrund, eller som är nybörjare.

DANSEN ÄR TILL FÖR ALLA Nivåer/svårighetsgrad baseras på deltagare. Vi mixar street, jazz och modern.

Plats: Stenhagens kulturcentrum, i danssalen

Tid: Onsdagar kl. 19.00-20.30 (Hör av dig för mer information, vi avvaktar pandemi restriktioner men som det ser ut nu startar vi i slutet av september!)

Kontakt: Karinsdans@hotmail.se Eller PM:a ”dansföreningen allakan” på facebook"

 

 

 

 

 

Uppdaterad: